《论语》中，子曰：“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？”

　　什么是习？根据繁体字，是小鸟学飞，日日练习飞行，就是习。什么是学？就是一边思考，一边去实践。学而时习之，就是一边学习新的东西，一边反复地去练习实践，当我们在这样的过程中能够心有所得、学有所成，我们的内心就是喜悦的、快乐的。

　　每天的学习进步虽然只是微小的一步，但是长期坚持下来，就会有迈进的一大步。注重当下的收获与积累，只要偶有所得，就很开心。倘若一时没有任何心得，内心也不急躁，心中也不焦虑，坦然地等待，相信未来，相信种子的力量。

　　我坚持写短文，写自己日常的所见所闻，也不刻意追求啥，只是享受这份观察与表达的快乐。观察时，是身心俱在观察的对象之中。表达时，身心又全在表达时的专注中。身心合一的训练，不在别处，就在我当下要做的事情之中。在这个过程，我既能感受到那份身心愉悦的舒畅，又能充分体会到那份深深的自我满足感。

　　朋是志同道合的人。有这样的人不远千里而来，自己的内心当然是幸福的。古人所说的“乐”，就是现在所追求的幸福。但是如果没有这样的朋友，自己的内心仍然是幸福的。幸福不假外求，内心自足。培育一个人的幸福感知力，丰盈一个人的内心很重要，可以让一个人变得强大无比。

　　我们做的事情，并不是每个人都知道。如果别人因为不知道而误解了我们，我们如果从面部表情到内心世界都毫无怨言，内心不膈应，这就是真君子。

　　学习，不仅仅是学技能、明道理，更重要的是要从起心动念上学习去人欲，存天理，从心里面要把控住不好的念头。学习，要学到心里去，要学“如何做人”，是做“大人”，还是做“小人”？

　　不同的选择，学习的侧重点和关注点就必然不同，学习的效果也就不同。所以，古人特别重视早立志，特别重视育心。毕竟，胸怀大志的人，对脚下的泥泞会更坦然、更豁达。