你觉得河北最适合养老的城市是哪里？当我们输入相关信息后，DeepSeek给出了它的答案：廊坊。

　　相信很多人也有体感，近年来，随着“环京1小时通勤圈”便捷性的提升、三地医保的互相打通，越来越多的北京老人选择到河北旅居康养。

　　与此同时，为了推动京津冀养老一体化，三地已经联合签署了数十项政策文件，在政策推动性、提升养老机构服务性、人才培养等多方面持续创新，推动了京津冀养老服务质量升级。

　　截至2023年底，北京市常住老年人口494.8万人，占常住人口的22.6%，高出全国平均水平1.5个百分点，北京已经迈入中度老龄化社会。天津则更甚，340万老龄人口，老龄化率24.93%，河北60岁及以上人口达1644万人，占总人口的22.2%。

　　自京津冀协同发展重大国家战略实施以来，三地民政局加强地区交流合作，养老服务领域先行，制定了系列养老服务协同发展政策，有效推动了北京养老项目向北三县等环京周边地区延伸布局，环京地区成为了北京老人异地养老的热门选择。

　　据河北省发改委消息，截至2024年5月，北京、天津两地在河北康养的老年人超过12万，其中有9.6万人来自北京，2.6万人来自天津。而到了11月底，这个数据就增长至16.7万。

　　这场“银发迁徙”的背后，是政策推动、成本落差与养老观念变革的共同作用。不仅改变了无数老人的晚年生活，更勾勒出京津冀城市群功能重构的新图景。

　　河北环京地区凭借独特的地缘优势，已成为北京老人异地养老的主要承接地，我们通过梳理河北省11个城市生态宜居、医疗资源、性价比等多方面的实际数据，对各城市进行验证，发现廊坊市在几个城市中的综合评分最高，也验证了DeepSeeK做出的智能判断。

　　廊坊近年来已经逐步形成以燕达金色年华健康养护中心为龙头，大爱城、荣华齐山、方舟养老、来康颐养等梯次发展的养老机构服务格局。截至2024年12月，廊坊承接京津来康养的老年人数量超过10万，其中北京9万人、天津1.3万，数量领跑全省，这对我们的数据也进行了进一步证明。

　　而且，在廊坊之外，河北很多城市在养老方面，也逐渐显现出了自己的优势领域。

　　唐山市利用地缘优势和传统合作优势，积极发展面向京津地区的智慧健康养老产业，推进京津冀养老服务合作，打造宜居宜业宜游的美好生活之城。到2025年2月，唐山市养老机构已达344家，仅次于省会石家庄。

　　保定充分发挥其优越的地理位置和资源优势，围绕生物医药、医疗卫生、康养旅居等领域，大力推进养老产业布局，截至2023年底，保定备案养老机构151个、床位1.5万张，入住保定养老机构的京津老人共453人。

　　张家口、秦皇岛等地则另辟蹊径，凭借优越的自然环境，主打“旅居养老”。张家口的草原风光、冰雪资源，秦皇岛的海滨景色，吸引着众多北京老人前来。据统计，2024年张家口共吸引京津老年人或其家属来张康养的人数达到9万余人。

　　2016年试点初期，京津冀养老协同刚刚起步，彼时河北的养老机构在设施和服务上还相对薄弱。但随着协同发展战略的推进，情况发生了巨大变化。到2023年底，京津户籍老人来河北旅居养老已达59万人次，如此快速的增长，不仅彰显了京津冀养老协同发展的阶段性成果，也预示着未来广阔的发展前景。

　　《北京市养老机构行业发展报告》显示，在北京入住养老机构平均每月所需费用为6611元，包括床位费、护理费、膳食费。其中朝阳、西城和丰台的养老机构，费用在8000元左右。

　　但在河北，这个费用则会便宜很多。住在唐山首佳健康城里的一位北京老人告诉媒体记者，他比较过北京同等条件的养老机构，这里的价格要便宜好多。“比如我这样能自理的，吃、住、服务全下来，一个月不到3000元。在北京的养老机构，差不多得三倍的钱。”

　　杨丹来自北京市朝阳区，于2024年4月入住秦皇岛秦皇燕达养护中心，她说，“虽然不在家附近，但这里更有性价比，同样的价格可以享受到更优质的服务。”杨丹告诉记者，自己的房间是45平方米的大开间，水电费、上网费和一日三餐等全部包括在内，每月共需5000余元。

　　此外，北京户籍老人入住河北定点机构，还能享受政策优惠带来的实惠。叠加北京“养老助残卡”与河北床位补贴、交通补贴等，月均节省近千元。这些实实在在的经济账，让越来越多的北京老人将目光投向河北。

　　虽然养老机构的价格是考量因素之一，但相比价格，有质量的晚年生活更为重要。一项针对北京老人异地养老意愿的调查显示，生态更宜居、更能提供较好的养老院的城市，对愿意异地养老的老人有着较强的吸引力。

　　在承德市，位于首都环线高速和大广高速交界处的万家祥和康养城就是以旅居康养为特色的养老机构。这里距离北京只有两个多小时的车程，距离承德避暑山庄、双塔山等旅游景区只有10公里左右。交通便利、气候凉爽，是老年人到此旅居康养的主要原因。

　　保定市阜平县植被覆盖率80%以上，是该市最绿的地方。龙泉关镇打造了森林康养驿站和扶贫院子，2023年6月有500多名北京老人来旅居。在京津冀协同发展带动下，“这么近、那么美，养老到河北”创造出了许多旅居养老新场景。

　　养老服务质量方面，位于廊坊燕郊的燕达健康城为入住老人设置健康保健、医疗、康复、生活照料、膳食营养、文化娱乐、综合保障为一体的服务体系。润达祥和养老山庄为入住老人配备优质生活、健康、快乐、安全等管家，让老人长寿健康、精神富足。

　　与此同时，交通条件的改善为跨省养老提供了有力支撑。过去，距离遥远是许多老人选择异地养老的顾虑。但近年来，随着交通基础设施的不断完善，情况得到了极大改善。2022年开通的京唐城际铁路，将燕郊至北京城市副中心的车程缩短至10分钟。2024年12月，京蔚高速全线通车运营，河北涿鹿县与北京1小时通达。

　　这种“1小时生活圈”的交通网络，让老人和家属之间的往来变得轻松便捷，子女可以更方便地看望老人，老人们也能随时回到北京与亲朋好友相聚，异地养老不再是一件遥远的事情。

　　尽管河北养老机构在基础设施上取得了显著进展，但跨省养老仍面临一些现实挑战。比如医疗保障对于老年人至关重要，然而河北在医疗资源方面与北京存在一定差距。

　　截至2023年底，北京市医疗机构床位数13.9万张，天津7.25万张，廊坊、秦皇岛、张家口则分别有3万张、2.4万张和3.2万张。同年北京市卫生技术人员34.3万人，天津13.37万人，河北省64.49万人，具体到周围各市，以及结合老年人口实际情况，医疗资源对比差距明显。比如北京市每千名老人对应的卫生技术服务人员为69名，廊坊52名，秦皇岛34名，张家口才有29名。

　　这意味着部分在河北养老的老人在就医时可能无法享受到像在北京那样便捷、优质的医疗服务。一些患有慢性疾病或需要长期治疗的老人，可能需要前往大城市的医院就医，这不仅增加了他们的就医成本，还可能因为路途奔波影响病情。

　　面对现实困境，京津冀三地也在不断努力，通过政策创新层层加码完善养老一体化进程。

　　2017年《京津冀区域养老服务协同发展实施方案》推出，北京户籍老人在河北定点机构可使用北京养老补贴，收住北京籍老年人的津冀两地试点机构，按照情况每月每床可以领300元至500元的补贴，实现了“补贴跟着老人走”。

　　2023年，京津冀三地医保局联合发布《关于开展京津冀区域内就医视同备案工作的通知》，内文指出三地参保人员在定点医疗机构住院、门诊就医、购药等，无需办理异地就医备案手续即可享受医保报销待遇，因门诊慢特病就医，也无需办理异地就医备案，极大简化了流程，让老人就医更加便捷，为跨区养老提供医疗保障支持。

　　2024年7月京津冀三地民政部门联合发布《京津冀养老服务人才培训基地、见习基地管理办法》，内文强调让三地采用相同的标准进行人才培养。业内专家表示，此举有助于打破地区间的壁垒，促进人才在京津冀地区的自由流动，优化人力资源配置，也能够有效增加京津冀养老服务人才供给，缓解供需矛盾。

　　截至2024年5月，京津冀已签订了数十项养老服务战略合作协议，政策推动下，京津冀养老一体化进程越发加快了脚步。

　　当越来越多的北京老人用脚步投票选择河北，这不仅是个人生活方式的改变，更是京津冀城市群功能重构的缩影。跨省养老的背后，反映了区域之间资源的优化配置。北京作为超大城市，在疏解非首都功能的过程中，将养老功能向周边地区转移，缓解了自身的压力，也为河北等地带来了发展机遇。

　　然而，要让跨省养老从“性价比之选”升级为“品质之选”，仍需在公共服务均等化、政策协同性上持续突破。比如加大对河北养老服务领域的投入，提升医疗、教育等公共服务水平；提升养老机构服务质量，关注老人的心理需求，营造温馨、和谐的养老环境。

　　老有所养是每个人的期望，也是社会发展的重要目标。在京津冀协同发展的大背景下，京津冀养老“双城记”将书写更加精彩的篇章，为更多老人带来幸福的晚年生活。

　　参考资料：北京日报《河北多项优惠吸引北京老人！唐山养老可享两地政策叠加》

　　千龙网《京津冀首次合作共建养老服务人才基地：养老服务新人上岗让他乡变故乡》