1.【西南区域局部暖气不热，郑州热力公布多部投诉电线日正式供热以来，因受疫情防控影响，热电联产热源供热负荷达不到需求，对郑州市西南区域热用户采暖造成一定影响。

　　航空港区供热分公司客服电线.【抗阻力训练能缓解焦虑】平时你会用哑铃做些抗阻力训练吗？爱尔兰利莫瑞克大学一项研究发现，抗阻力训练有助缓解焦虑。受试者参与为期8周的杠铃深蹲、杠铃卧推、六角杠铃硬拉、坐姿哑铃侧平举、杠铃俯身划船、哑铃箭步蹲、坐姿哑铃弯举和卷腹等动作训练，每个动作8~12次为一组，共2组。与对照组相比，进行抗阻力训练的参与者焦虑测评改善约20%。

　　据国家发改委通知，11月21日24时起，每吨汽油下调175元，每吨柴油下调165元。这是国内油价2022年第二十二次调价。调价后，成品油年内呈现“十三涨八跌一搁浅”格局。机构测算，此次调价折合92号汽油每升下调0.14元，95号汽油每升下调0.14元，0号柴油每升下调0.14元。本轮调价后，95号汽油将全面降至9元以下。（中国新闻网）

　　美国国家航空航天局(NASA)的“猎户座”飞船发射升空5天后，于当地时间21日抵达月球，从距离月球表面上方81英里(约130公里)处掠过，并继续向绕月轨道行进。《华盛顿邮报》称，这标志着NASA迈出了重返月球的关键一步。据美联社报道，飞船还发回了一张地球的照片，是一个被黑暗包围的蓝色小圆点。（中国新闻网）

　　俄罗斯研究人员11月20日说，位于俄远东堪察加半岛最北部的希韦卢奇火山变得高度活跃。希韦卢奇火山海拔3283米，1980年首次喷发，是堪察加半岛上最活跃的火山之一。（央视网）

　　炒豆芽时速度要快，半熟即可，在炒时还可以放一点白醋或者香醋，这样既可去除涩味，又能保持豆芽爽脆鲜嫩。